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有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台,以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動,來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用,透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程,達到良好減脂及運動效果。
躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)
其實引力訓練設備在歐美已經風行多年,已經是許多醫院復健運動的指定設備,最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求,並且大多數人都可以使用引力訓練,包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。
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躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)
一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果,不太任何複雜的技術需要特別注意,挑戰肌肉力量與耐力,還包括核心訓練與伸展訓練,引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動,在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換,將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內,同時實踐對力量訓練的需求,短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。
躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
國稅局雲林分局為加強宣導地方稅務法令、鼓勵民眾消費使用載具儲存電子發票,12日晚間7點在雲林科技大學舉辦「稅客任務?相聲上陣」活動,由「吳兆南相聲劇藝社」郎祖筠、劉爾金等人為大家帶來精采幽默的相聲表演,副縣長丁彥哲、分局長陳金華、稅務局長張永靖、環保局長林長造、勞工處長張世忠、財政處長張裕忠、古坑鄉長黃意玲、斗六市民代表黃尤美在現場與民共同欣賞,一起瞭解公民應盡的稅務義務及相關權利。
副縣長丁彥哲表示,雲林縣的稅務服務,在20鄉鎮夏日活動 市公所都設有遠端視訊服務,提供26項稅務諮詢,鄉親若有稅務問題,不需遠道而來,只要至公所洽辦即可,免去舟車勞頓之苦,簡單迅速又便捷,歡迎民眾能多多利用。
副縣長丁彥哲提醒鄉親多利用遠端視訊26項稅務服務,避免因為不知道稅法的規定,使得自己權益睡著。(圖/記者蘇榮泉翻攝,2017.08.12)
張永靖表示,稅務局舉辦這場活動,在於寓教於樂,讓鄉親們透過相聲劇團的表演,瞭解地方稅合法的節稅權益,也提醒鄉親,當你接到稅單,請務必在期限之內繳稅,再則,當你消費購物時,請記得索取統一發票。
張永靖也特別提醒鄉親們,11月地價稅即將開徵,土地所有權人之土地若符合自用住宅用地條件,經申請核准後,其地價稅可享2‰優惠稅率,稅額相差4倍之多,請鄉親們把握於9月22日前向稅務局申請核准,今年度地價稅方可適用。
稅務局長張永靖特別提醒鄉親們,11月地價稅即將開徵。(圖/記者蘇榮泉翻攝,2017.08.12)
另外,稅務局在稅務工作方面著重簡政便民、推動許多為民服務的項目,其中與公所合作利用遠端視訊提供26項稅務服務,避免因為不知道稅法的規定,使得自己權益睡著。稅務局也將今天活動所募集的發票全部捐給本縣社福團體信義育幼院,讓大家共同發揮愛心,一起來「發票傳愛」。
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稅務局將兌換入場門票所募集的發票全部捐給信義育幼院。(圖/記者蘇榮泉翻攝,2017.08.12)
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